A keresett kulcsszavak: Budapest

a speedfitness edzésekre előzetes bejelentkezés alapján érkeznek a vendégek. a tréning összesen 20 percig tart, ebből 15 perc megfeszített izommunkából áll, melyet statikus és dinamikus gyakorlatokkal egészítünk ki. a tréning 5 perc levezetéssel zárul. az első tréning, vagyis az ún. „próbaedzés” arra irányul, hogy felmérjük a vendég fizikai állapotát, terhelhetőségét, megismerjük korábbi sportaktivitását és az esetleges ízületi vagy egyéb egészségügyi problémáit, melyekre a további edzések során mindvégig figyelnünk kell.

a speedfitness edzéshez egy tiszta, higiénikus pamutruhát öltenek magukra a vendégek, erre kerül az elektródamellény, a karpántok, a lábpántok és a fenékpántok. az öltözés mindössze 1-2 percet vesz igénybe, a személyi edzők úgy helyezik fel az elektródaruházatot, hogy mindenhol szorosan ráfeszüljön a testre.

az edzés az alaphelyzet megtanulásával veszi kezdetét, melyet mindig fel kell vennie a vendégnek az impulzusok ideje alatt. az izomösszehúzó 4 másodpercig tart, melyet ugyanilyen hosszúságú pihenőidő követ. a vendégek egy-két traktus alatt ráéreznek az ütemére és a kezdeti szokatlan izomösszehúzó élményt is hamar megszokják és megszeretik.

Elérhető szolgáltatások

Információ - Ügyintézés
Kikötési lehetőség
Szárazföldi tárolás
Sólyapálya
Benzinkút
Ivóvíz csatlakozási pont
Horgászat
Camping
Tűzrakó hely

Téli-nyári teniszpályák, strandröplabda, pingpong, biliárd és darts Budapesttől 25 km-re az M7-es autópálya Sóskút-Pusztazámor-Tárnok lehajtójánál.

A szabadulós játék új generációja Budapesten. Szabaduljatok ki a hétköznapokból, játsszatok együtt és fejtsétek meg egy titokzatos Rend évezredes rejtélyeit: bújj egy történész, okkultista vagy kriptográfus bőrébe – olvassatok helyesen a nyomokból és találjátok meg a történelmet megváltoztató bizonyítékokat!