Fitness

Kundalíni jóga, shakti-női jóga, kismama jóga, baba-mama jóga tanfolyamok a XVIII. kerületben Pestszentlőrincen.

Bővebb információkért, kérlek, tekintsd meg honlapomat vagy hívj a +36 70 232 6624 es telefonszámon.

Köszönettel,

Bujáki Gabriella

jógaoktató, dúla

Feszes test, lapos has, gyönyörű tartás, kicsattanó erőnlét és vitalitás, formás izmok. Mindössze heti 2x20 perc edzésidő elegendő, hogy látható és érezhető sikereket érj el az alakformálás és izomépítés terén, akár néhány hét alatt. Képzett és gyakorlott edzőnk, Szilvi igényeidnek és céljaidnak megfelelő, személyre szabott edzéseivel garantáltan kihozza belőled is a maximumot. Várunk Téged is hangulatos, családias stúdiónkban!

a speedfitness edzésekre előzetes bejelentkezés alapján érkeznek a vendégek. a tréning összesen 20 percig tart, ebből 15 perc megfeszített izommunkából áll, melyet statikus és dinamikus gyakorlatokkal egészítünk ki. a tréning 5 perc levezetéssel zárul. az első tréning, vagyis az ún. „próbaedzés” arra irányul, hogy felmérjük a vendég fizikai állapotát, terhelhetőségét, megismerjük korábbi sportaktivitását és az esetleges ízületi vagy egyéb egészségügyi problémáit, melyekre a további edzések során mindvégig figyelnünk kell.

a speedfitness edzéshez egy tiszta, higiénikus pamutruhát öltenek magukra a vendégek, erre kerül az elektródamellény, a karpántok, a lábpántok és a fenékpántok. az öltözés mindössze 1-2 percet vesz igénybe, a személyi edzők úgy helyezik fel az elektródaruházatot, hogy mindenhol szorosan ráfeszüljön a testre.

az edzés az alaphelyzet megtanulásával veszi kezdetét, melyet mindig fel kell vennie a vendégnek az impulzusok ideje alatt. az izomösszehúzó 4 másodpercig tart, melyet ugyanilyen hosszúságú pihenőidő követ. a vendégek egy-két traktus alatt ráéreznek az ütemére és a kezdeti szokatlan izomösszehúzó élményt is hamar megszokják és megszeretik.

Szeretettel várunk minden sportolni vágyót a Terézváros szívében elhelyezkedő SportPontban! Változatos óratípusokkal és szakképzett edzőkkel állunk minden korosztály rendelkezésére, a kisgyerekektől kezdve az egyetemistákon és felnőtteken át, egészen az idősebb korosztályig. Csoportos óráink (alakformáló aerobic, jóga, zumba, köredzés, stability workout stb.) mellett galériánkon kardiógépek és funkcionális eszközök várják az edzeni vágyókat, és csapatsport űzésére (asztalitenisz) is lehetőséget biztosítunk.

A Starfit Fitness & Wellness szeretettel várja minden kedves vendégét igényes környezetben, a Fő tér 39 szám alatt, a volt Laxity helyén. Nálunk mindent egy helyen megtalálsz. Erősítő-, kardiógépek, szauna, szolárium, személyi edzés. Táplálékkiegészítők széles választéka, folyamatos akciók. További részletek a www.starfit.hu oldalon. Starfit, változtasd meg az életed velünk.

Hasznos és ötletes mindennapi használati termékek megfizethető árakon. Minőségi fitnesz és egészségmegőrző termékek széles kínálata. Konyhai gépek, háztartási eszközök! Egyszerű rendelés , rugalmas feltételek, 14 napos pénz-visszafizetési garancia.

• 1500m2 (3 szinten)


• 2 aerobic terem sportpadlóval,


• spinning terem,


• 3 fallabda nemzetközi szabvány pálya,


• 400m2 edzőterem, (kardió gépek, erősítő gépek)

• wellness blokk:


• egyéb szolgáltatások:

• 
  
  
  
  • infraszauna
  
  
  • finn szauna
  
  
  • szolárium
  
  
  • masszás
  
  
  • pezsgőfürdő (jakuzzi)
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • táplálékkiegészítő vásárlási lehetőség
  
  
  • sportruházat,
  
  
  • óra vásárlási lehetőség
  
  
  
  

Szakmai csapatunk:

• személyi edzők


• testépítő, fitnesz (szak) edzők


• aerobic, spinning oktatók


• dietetikus


• masszőr


• fallabda edzők